my korean food N diet memo
2007年06月08日
あにょはせよ～!
韓国料理に
はまってるﾏｲﾒﾛです
今一番お気に入りなのがさー、
韓国海苔巻き
だわけっ!!
見た目
ふっつーの海苔巻きなんですけどね(笑)
特に豪華な具も
入ってませーん。
具は
ﾎｳﾚﾝ草、にんじん、
たくあん、ｶﾆｶﾏ
みたいな感じ。
だけど、
ごま油が
効いてるのかしら？
めちゃくちゃウマイんです～
細切りなのも嬉しい。
これはHKﾏｰｹｯﾄの
お惣菜ｺｰﾅｰで
2本で一ﾊﾟｯｸ、
＄3.99で買えます。
うふ、あまりにも美味しすぎて、
実はこのﾊﾟｯｸ全て
一人で一晩で全て食べきって
しまったこともあるんです～。
ｽｰﾊﾟｰのﾚｼﾞとはお会計別で
そのお惣菜売り場で
直接買います。
(注：現金しか使えません)
この前、現金持ってなくて
せっかく行ったのに
買えませんでした
つらかった～
これ、機会があったら
絶対絶対食べてくださいね。
ﾌﾟﾘｰｽﾞ!
はまるよ!!
そして、
焼き肉屋へ行って以来
はまってるソジュ。
(韓国焼酎)
梅干しとかﾚﾓﾝとか
入れて飲んでます
上の海苔巻き
と合うんですよ、これが！
んもー書いてるうちに
宴会したくなってきましたわ(笑)
まだＡＭ10時ｗ
で、あとは
韓国冷麺
ですね。
ＨＫﾏｰｹｯﾄ内で
試食して、美味しかったので
即買いました。
緑の冷たいｽｰﾌﾟ付の
方をまず食べようと思いました。
これ、一見、
説明書きが
韓国語
なんです。
麺が入ってる袋の裏の
「作り方」
は韓国語表記のみ。
英語のとこ探すのが
面倒くさかったあたし。
ゆでる時間とか
適当にやっちまぇ～
とＯ型性格炸裂。
見事に大失敗
ですわ～
元々のﾊﾟｯｹｰｼﾞの裏には
ちゃんと英語表記があるんです。
沸騰したお湯に
30秒くぐらすだけで
いいんですって
しかし、
15分ぐらいじっくり
ぐつぐつとゆでて、
(といううより煮込んで？)
たｱﾃｸｼ。
実に30倍の長さだったわけです。
麺の面影なんか全く消えて、
べちょべちょになって
大きな塊
になってました。
ずるずる感全くなし！
えーん。
ゆでてｽｰﾌﾟを注ぐだけ!
の猿でもできる簡単料理(？)
を失敗するなんて・・・・
韓国～、ごめんね！
一応、ちゃんと
半分
食べましたけど～。
試食したのと全く違う物体でした～
ﾊﾊﾊ・・・・
教訓、
初めての挑戦には
説明書きをよく読みましょう!!
Ｐ．Ｓ．赤いタレに絡めて
食べるやつはちゃんとできました(笑)
説明書きじっくり読んだからね
ちなみに湯で時間は３-４分。
これは成功で、美味しかった！
でも盛り付けが
ｲﾏｲﾁだったので写真なし！(笑)
良かったこと
*冷麺成功した
*ﾋｭｰが髪切ってた
見た映画やｼｮｰ
*Ｒｅｎｏ911!Miami：6.5☆
ﾃﾚﾋﾞの警察番組の映画版。
ﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰﾀｯﾁで
なかなか面白く出来てたかな。
それぞれのｷｬﾗが良かった。
下ﾈﾀ多し
*On the Lot(ＴＶｼｮｰ)：8.0☆
ﾌﾟﾛの監督を目指すｱﾏﾁｭｱ卵たち
の週勝ち抜け番組。
各挑戦者がｼｮｰﾄﾌｨﾙﾑを
ﾃｰﾏにそって短期間で撮り、
毎週公開して
視聴者が投票する仕組み。
ｽﾋﾟﾙﾊﾞｰｸﾞ監督もﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ
に加わってるし、なかなか真剣な番組。
ｼｮｰﾄﾌｨﾙﾑ自体も
かなりﾚﾍﾞﾙ高いものも
あってすごい面白いです!!
映画ってやっぱり最高って
思わせてくれました
あたしのお気に入りは
ｱﾀﾞﾑたん
ｻﾑちん
ｻﾞｯｸ
の3人。
ｻﾑとか顔もｷｭｰﾄなんだよね
誰かこの番組見てませんか？(笑)
ここからはﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾓ
になりﾏｽ。
忘れてたけど。
2ヶ月ぶりに
ｻｲｽﾞﾁｪｯｸしたんです～
韓国料理に
はまってるﾏｲﾒﾛです
今一番お気に入りなのがさー、
韓国海苔巻き
だわけっ!!
見た目
ふっつーの海苔巻きなんですけどね(笑)
特に豪華な具も
入ってませーん。
具は
ﾎｳﾚﾝ草、にんじん、
たくあん、ｶﾆｶﾏ
みたいな感じ。
だけど、
ごま油が
効いてるのかしら？
めちゃくちゃウマイんです～
細切りなのも嬉しい。
これはHKﾏｰｹｯﾄの
お惣菜ｺｰﾅｰで
2本で一ﾊﾟｯｸ、
＄3.99で買えます。
うふ、あまりにも美味しすぎて、
実はこのﾊﾟｯｸ全て
一人で一晩で全て食べきって
しまったこともあるんです～。
ｽｰﾊﾟｰのﾚｼﾞとはお会計別で
そのお惣菜売り場で
直接買います。
(注：現金しか使えません)この前、現金持ってなくて
せっかく行ったのに
買えませんでした
つらかった～
これ、機会があったら
絶対絶対食べてくださいね。
ﾌﾟﾘｰｽﾞ!
はまるよ!!
そして、
焼き肉屋へ行って以来
はまってるソジュ。
(韓国焼酎)
梅干しとかﾚﾓﾝとか
入れて飲んでます
上の海苔巻き
と合うんですよ、これが！
んもー書いてるうちに
宴会したくなってきましたわ(笑)
まだＡＭ10時ｗ
で、あとは
韓国冷麺
ですね。
ＨＫﾏｰｹｯﾄ内で
試食して、美味しかったので
即買いました。
緑の冷たいｽｰﾌﾟ付の
方をまず食べようと思いました。
これ、一見、
説明書きが
韓国語
なんです。
麺が入ってる袋の裏の
「作り方」
は韓国語表記のみ。
英語のとこ探すのが
面倒くさかったあたし。
ゆでる時間とか
適当にやっちまぇ～
とＯ型性格炸裂。
見事に大失敗
ですわ～
元々のﾊﾟｯｹｰｼﾞの裏には
ちゃんと英語表記があるんです。
沸騰したお湯に
30秒くぐらすだけで
いいんですって
しかし、
15分ぐらいじっくり
ぐつぐつとゆでて、
(といううより煮込んで？)
たｱﾃｸｼ。
実に30倍の長さだったわけです。
麺の面影なんか全く消えて、
べちょべちょになって
大きな塊
になってました。ずるずる感全くなし！
えーん。
ゆでてｽｰﾌﾟを注ぐだけ!
の猿でもできる簡単料理(？)
を失敗するなんて・・・・
韓国～、ごめんね！
一応、ちゃんと
半分
食べましたけど～。
試食したのと全く違う物体でした～
ﾊﾊﾊ・・・・
教訓、
初めての挑戦には
説明書きをよく読みましょう!!
Ｐ．Ｓ．赤いタレに絡めて
食べるやつはちゃんとできました(笑)
説明書きじっくり読んだからね
ちなみに湯で時間は３-４分。
これは成功で、美味しかった！
でも盛り付けが
ｲﾏｲﾁだったので写真なし！(笑)
良かったこと*冷麺成功した
*ﾋｭｰが髪切ってた
見た映画やｼｮｰ
*Ｒｅｎｏ911!Miami：6.5☆
ﾃﾚﾋﾞの警察番組の映画版。
ﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰﾀｯﾁで
なかなか面白く出来てたかな。
それぞれのｷｬﾗが良かった。
下ﾈﾀ多し
*On the Lot(ＴＶｼｮｰ)：8.0☆
ﾌﾟﾛの監督を目指すｱﾏﾁｭｱ卵たち
の週勝ち抜け番組。
各挑戦者がｼｮｰﾄﾌｨﾙﾑを
ﾃｰﾏにそって短期間で撮り、
毎週公開して
視聴者が投票する仕組み。
ｽﾋﾟﾙﾊﾞｰｸﾞ監督もﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ
に加わってるし、なかなか真剣な番組。
ｼｮｰﾄﾌｨﾙﾑ自体も
かなりﾚﾍﾞﾙ高いものも
あってすごい面白いです!!
映画ってやっぱり最高って
思わせてくれました
あたしのお気に入りは
ｱﾀﾞﾑたん
ｻﾑちん
ｻﾞｯｸ
の3人。
ｻﾑとか顔もｷｭｰﾄなんだよね
誰かこの番組見てませんか？(笑)
ここからはﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾓ
になりﾏｽ。
忘れてたけど。
2ヶ月ぶりに
ｻｲｽﾞﾁｪｯｸしたんです～
増え気味でがつくり～
前の記録から。
11/08/2005B:XX UB:65 W:59 H:84
太もも：右)46.5 左)46
ふくらはぎ：右）31 左)30.5
足首：19
腕：右)25 左)26
*最も太い部分：右)26.5 左）27
*最も細い部分：右）22.5 左）23
03/03/2007B:XX UB:67 W:61 H:85.5
太もも：右)：48 左)47
ふくらはぎ：右）：33 左)32
足首：？(測定し忘れ)
腕：右）25 左）26
*最も太い部分：右)26 左)26.5
*最も細い部分：右）23 左)23
04/07/2007B:XX UB:65 W:59.5 H:86
太もも：右)：48 左)47
ふくらはぎ：右）：32.5 左)32.5
足首：？(測定し忘れ)
*最も太い部分：右)25.5 左)26
*最も細い部分：右）22.5 左)23
06/07/2007B:XX UB:65 W:60.5
H:86 太もも：右)：48 左)47
ふくらはぎ：右）：31 左)3１
足首：19
腕
*最も太い部分：右)27.0 左)26.5
*最も細い部分：右）22.5 左)23.5
やっぱりｳｪｽﾄが増えてるし～!!
最近お腹周りがやばいと
思ってたのよね。。。。
お腹周り、
脂肪が付きやすく、
落ちにくくなってると思われ。
やっぱり食べ過ぎだろうな～。
それと、
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙに変えてから、
ふくらはぎの筋ﾄﾚﾏｼﾝを
やってないので、小さくなってました。
これもｼｮｯｸ
ふくらはぎ対策考えなくては。
腕はいい感じ！
力入れてるだけあって進歩あり。
ちょっとずつだけど、
筋肉発達してると思います。
ぴったりしてるｼｬﾂなどの袖部分が
きつく感じられるものがありますし。
今月目標①お腹周り集中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
②食べ過ぎ注意
③残りは現状維持
しかし、
②が年中課題なあたし
ﾀﾞｲｴｯﾄ友の
まおみちゃんと一緒に
食生活見直したいです
頑張ろうね、
まおみちゃん♪
ということで、
しばらくカロリー日記
つけて頑張りまーす。
(毎日のｺﾞｰﾙ)
Exercise day=1700－2000kcal
Non-Exercise day=1400-1500kcal
06/06(水)お腹に入ったものＢ：ｽﾃｰｷ4切れﾏｼｭﾙｰﾑﾄﾏﾄｿｰｽ
＋白米＋ｱﾎﾞｶﾄﾞちょっと
=400㌍
********************************************************
Ｌ：ｽﾃｰｷ6切れ＋ｽﾁｰﾑﾍﾞｼﾞ
ｱﾎﾞｶﾄﾞちょっと＋白米=550㌍
Ｊ：ｼﾙﾍﾞｰﾇ１個110㌍
=660㌍
********************************************************
Ｄ：冷麺2/3(ﾄﾏﾄ、ﾏｯｼｭﾙｰﾑ、ｶﾏﾎﾞｺ、ｷﾑﾁ入り)＝360㌍
ｲｶの塩辛＋きゅうり＝40㌍
ﾀｷｰﾄｽ1個=100㌍
Ｊ：ﾁｪｯｸｽﾐｯｸｽというｽﾅｯｸ。
久々ではまっちゃった！
結構たくさん(笑) 200㌍
白ﾜｲﾝ2杯140㌍
＝740㌍!!
*****************************************************
ﾄｰﾀﾙ＝1800㌍
夜、取り過ぎ!
06/05(火)お腹に入れたものＢ：豆乳80㌍
ｶﾘﾌｫﾙﾆｱﾛｰﾙ小5個150㌍
ﾆﾗとｲｶの炒め物ちょっと50㌍
=310㌍
****************************************************
Ｌ：ｶﾘﾌｫﾙﾆｱﾛｰﾙ小5個150㌍
ﾆﾗとｲｶの炒め物220㌍
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1/2 250㌍
ｻﾗﾀﾞちょっと20㌍
Ｊ：抹茶ﾁｮｺｹｰｷ1個110㌍
＝750㌍
****************************************************
Ｄ：ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙﾍﾟﾝﾈ＝580㌍
Ｊ：するめ80㌍
梅キャンディー20㌍
＝680㌍
****************************************************
total＝1740㌍
とりあえず、
ﾌﾙ運動の日で
2000以内だから○とします
昨日のあたし
：47.6ｋｇ/18.7％運動は？
：ｼﾞｮｸﾞ８ｋｍ+腹筋＋背筋＋ﾎﾟｰｽﾞ
Posted by ラム at 02:31│Comments(24)
│my:Gourmet
この記事へのコメント
マイメロ姐さん…
じぇんじぇん細いんですけどぉ～Σ(ಠิﾛಠิノ)ノ
ＵＢ65て～妊娠前のあたいより普通に細い…
il||liｨｼﾞｨｼﾞ(｡´-д｀)σ@il||li いいはずよぉww
あたいこそもっと絞って絞って絞りまくらなければ～!!
むくみはどうすれば上手くほぐれますかねぇ(￢ω￢;A)
何かいいアドバイスを"○ｊ乙 ｫ願ｨｼﾏｽﾃﾞｽ
じぇんじぇん細いんですけどぉ～Σ(ಠิﾛಠิノ)ノ
ＵＢ65て～妊娠前のあたいより普通に細い…
il||liｨｼﾞｨｼﾞ(｡´-д｀)σ@il||li いいはずよぉww
あたいこそもっと絞って絞って絞りまくらなければ～!!
むくみはどうすれば上手くほぐれますかねぇ(￢ω￢;A)
何かいいアドバイスを"○ｊ乙 ｫ願ｨｼﾏｽﾃﾞｽ
Posted by minori at 2007年06月08日 03:47
初コメントでーす！
はじめましてアリです♪
マイメロさんのブログはまってます（笑）
同世代なのですごく同感できるし、ライフスタイルが素敵で
読んでてパワーをもらえちゃいます☆あざーっす！
私は韓国人で今日の日記を見て親近感を勝手に感じｗｗ
勇気を持って初コメントしてみました♪
これからも宜しくおねがいしまぁ～す＾＾
はじめましてアリです♪
マイメロさんのブログはまってます（笑）
同世代なのですごく同感できるし、ライフスタイルが素敵で
読んでてパワーをもらえちゃいます☆あざーっす！
私は韓国人で今日の日記を見て親近感を勝手に感じｗｗ
勇気を持って初コメントしてみました♪
これからも宜しくおねがいしまぁ～す＾＾
Posted by アリ at 2007年06月08日 03:52
茹ですぎの冷麺ってすごいよね
あのしこしこ感がなく塊って・・・写真アップしてほしかったな～
でもわかります
僕も英語表記だと面倒くさくていつも読まないで適当にやってしまうこと多々あり！
いちいち読んでいられないもんね～(笑)
あのしこしこ感がなく塊って・・・写真アップしてほしかったな～
でもわかります
僕も英語表記だと面倒くさくていつも読まないで適当にやってしまうこと多々あり！
いちいち読んでいられないもんね～(笑)
Posted by JapanSFO at 2007年06月08日 04:28
おはよ～＼（*~ｏ~*）／
お寿司ﾏｼﾞでうまそうです。
てか・・・一人でたべっちゃったことあるの！？
すげ～～（*゜□゜*）その細さで・・・
１５分も茹でちゃうﾏｲﾒﾛちゃん、、、笑ってしまったさ（笑）
リンクはってくれて！ありがとね～(゜▽゜*)
私も「食べすぎ注意」です！！！
私の場合はお菓子類を特に注意です（-”-；）
あと飲むときのおつまみ。。。
私も測定してる。。。と言ってもｳｴｽﾄと下っ腹。たまに太もも。。
太ももってさいちばん太いとこ計ってる？
自分でも計ってんだけどｲﾏｲﾁどこ計ればわからんさ＾＾；
ﾏｲﾒﾛちゃんの「腕」かっこいいもんね（*＾▽＾*）ｂ
充分すぎるくらいﾅｲｽﾊﾞﾃｨなﾏｲﾒﾛちゃんですが・・・！
常に努力を怠らないあなた！！ステキ～～♪
お互い頑張ろうぜ～～p(*゜▽゜*)q
お寿司ﾏｼﾞでうまそうです。
てか・・・一人でたべっちゃったことあるの！？
すげ～～（*゜□゜*）その細さで・・・
１５分も茹でちゃうﾏｲﾒﾛちゃん、、、笑ってしまったさ（笑）
リンクはってくれて！ありがとね～(゜▽゜*)
私も「食べすぎ注意」です！！！
私の場合はお菓子類を特に注意です（-”-；）
あと飲むときのおつまみ。。。
私も測定してる。。。と言ってもｳｴｽﾄと下っ腹。たまに太もも。。
太ももってさいちばん太いとこ計ってる？
自分でも計ってんだけどｲﾏｲﾁどこ計ればわからんさ＾＾；
ﾏｲﾒﾛちゃんの「腕」かっこいいもんね（*＾▽＾*）ｂ
充分すぎるくらいﾅｲｽﾊﾞﾃｨなﾏｲﾒﾛちゃんですが・・・！
常に努力を怠らないあなた！！ステキ～～♪
お互い頑張ろうぜ～～p(*゜▽゜*)q
Posted by まおみ at 2007年06月08日 06:12
麺を茹で過ぎちゃったとこ、爆笑しちゃった～!!! 私は固めの麺が好きなので、しょっぱなから煮込まないかな。でもJ君は柔らか麺派だから、一緒に麺ものを作るとき困るのよね～（涙）
そういえば、私もついこの前韓国の冷凍春巻き（？）を買って食べたよ～。近々ブログに書くね♪
前はここでもキムチが売ってたのに、最近見かけなくなってつまらない～!!!その代わりなのかペースト系の調味料がお目見えしたかな。とはいえ、これだけじゃピビンバは作れないものね。。。。。
綺麗な体作りは難しいよね～。私もようやく食事をコントロールできるようになって（というか、肉系をあまり欲しなくなった??）、少しずつながらも変化は現れ始めたよ。とはいえ、３週間の休暇分を元通りに擦るには１ヶ月くらいかかるみたいだから、今はまだジョギングもゼェゼェ言ってるよ（涙）
10月までにそれなりの体を作っておきたいのよね～♪
そういえば、私もついこの前韓国の冷凍春巻き（？）を買って食べたよ～。近々ブログに書くね♪
前はここでもキムチが売ってたのに、最近見かけなくなってつまらない～!!!その代わりなのかペースト系の調味料がお目見えしたかな。とはいえ、これだけじゃピビンバは作れないものね。。。。。
綺麗な体作りは難しいよね～。私もようやく食事をコントロールできるようになって（というか、肉系をあまり欲しなくなった??）、少しずつながらも変化は現れ始めたよ。とはいえ、３週間の休暇分を元通りに擦るには１ヶ月くらいかかるみたいだから、今はまだジョギングもゼェゼェ言ってるよ（涙）
10月までにそれなりの体を作っておきたいのよね～♪
Posted by tomo at 2007年06月08日 06:15
ワタシも韓国太巻き大好きですよー！
そうそう、ゴマ油っぽいのがなんとも言えないのよねっ♪
ソジュもグー！なんてったって日本の焼酎より安いのが魅力よね♡(笑）
めんどくさくって説明とばしちゃうの、私もよくやるわ～。
で、絶対失敗すんのよね（笑）
そして何度やっても懲りずに直らないのよね～、このクセ...でもめんどー！
ちなみにワタシもやはりＯ型よ～！(笑）
エクササイズもカロリー計算も頑張っててえらいです！
マイメロちゃんを見習わないとなっ。
そうそう、ゴマ油っぽいのがなんとも言えないのよねっ♪
ソジュもグー！なんてったって日本の焼酎より安いのが魅力よね♡(笑）
めんどくさくって説明とばしちゃうの、私もよくやるわ～。
で、絶対失敗すんのよね（笑）
そして何度やっても懲りずに直らないのよね～、このクセ...でもめんどー！
ちなみにワタシもやはりＯ型よ～！(笑）
エクササイズもカロリー計算も頑張っててえらいです！
マイメロちゃんを見習わないとなっ。
Posted by momo at 2007年06月08日 09:34
ヤバイ、、、お腹がめっちゃ グぅ～ってなってしまったｗ
あぁぁーー韓国海苔巻き食べてみたいな～。
沖縄に売ってるかな？？
にしても。。。マイメロのﾀﾞｲｴｯﾄ（筋トレ）すごいわぁ＾＾♪
いつもマイメロのブログみて（ごめんね読み逃げしてます）みゆんちも頑張ろう！って意気込みをもらってますｗ
ねね、それでチョイ質問！
ふくらはぎは、サイズ落ちたほうがgoodじゃないんだ！
みゆんち的にすべてサイズダウンが良いと思ってたｗ
違うんだね～。
そそ、みゆんちもサイズ測ったんだ。なのでこれからがんばります。
あぁぁーー韓国海苔巻き食べてみたいな～。
沖縄に売ってるかな？？
にしても。。。マイメロのﾀﾞｲｴｯﾄ（筋トレ）すごいわぁ＾＾♪
いつもマイメロのブログみて（ごめんね読み逃げしてます）みゆんちも頑張ろう！って意気込みをもらってますｗ
ねね、それでチョイ質問！
ふくらはぎは、サイズ落ちたほうがgoodじゃないんだ！
みゆんち的にすべてサイズダウンが良いと思ってたｗ
違うんだね～。
そそ、みゆんちもサイズ測ったんだ。なのでこれからがんばります。
Posted by みゆんち at 2007年06月08日 10:44
アニョハセヨ～～ン
マイメロさんとこで 見るものは
な～んでも 美味しく見えます♪
それにしても カロリー計算しっかりしてますね＾＾；
ワタシも一時期やっていたけど
そのカロリーを 出すのが
面倒くさくて 三日坊主でした
でも カロリーはチェックして
凹んでる日々です（笑）
それくらい気合入れんといけませんね
イメージングだけで 痩せないかな～（笑）
なんて 甘えた事抜かしてます・・・
まずは 日々のエクササイズを
続ける事からがんばります！！
マイメロさんとこで 見るものは
な～んでも 美味しく見えます♪
それにしても カロリー計算しっかりしてますね＾＾；
ワタシも一時期やっていたけど
そのカロリーを 出すのが
面倒くさくて 三日坊主でした
でも カロリーはチェックして
凹んでる日々です（笑）
それくらい気合入れんといけませんね
イメージングだけで 痩せないかな～（笑）
なんて 甘えた事抜かしてます・・・
まずは 日々のエクササイズを
続ける事からがんばります！！
Posted by はぴ at 2007年06月08日 12:31
おっつ～
全然細くてokじゃぁ～ん♪
でも、マイメロにはマイメロの目標があると思うので頑張れ♪
カロリー計算もしっかりやっててえらいなぁ。
ちゃんと自己管理ができてるんだね！感心ですっ
韓国のりまきだなんて、超うまそ～！
でも中身の具を見てると自分でもなんとか作れそうだね？！
ここには韓国マーケットとかないので自作でやってみよ～っと！
あ～なんかお腹すいてきたし～
韓国製の冷麺とかあるんだね～！！知らなかった～
全然細くてokじゃぁ～ん♪
でも、マイメロにはマイメロの目標があると思うので頑張れ♪
カロリー計算もしっかりやっててえらいなぁ。
ちゃんと自己管理ができてるんだね！感心ですっ
韓国のりまきだなんて、超うまそ～！
でも中身の具を見てると自分でもなんとか作れそうだね？！
ここには韓国マーケットとかないので自作でやってみよ～っと！
あ～なんかお腹すいてきたし～
韓国製の冷麺とかあるんだね～！！知らなかった～
Posted by ゆぅきぃ at 2007年06月09日 00:12
マイメロさん、お久しぶりです。
何週間分、一気に読ませてもらいましたー。
私も、韓国海苔巻き、一人で1パック食べきった経験あり(*o*)
マイメロさんもそこまで好きだったとは！
止まらなくなっちゃうのよねー。
ああ、今日にでも食べたくなっちゃったわ。
冷麺の話おかしすぎ(^O^) 私も買って作ってみます。
何週間分、一気に読ませてもらいましたー。
私も、韓国海苔巻き、一人で1パック食べきった経験あり(*o*)
マイメロさんもそこまで好きだったとは！
止まらなくなっちゃうのよねー。
ああ、今日にでも食べたくなっちゃったわ。
冷麺の話おかしすぎ(^O^) 私も買って作ってみます。
Posted by やみー at 2007年06月09日 00:40
☆minoriちゃん☆
ありがと(笑)ﾀﾞｲｴｯﾀｰだから細くないと困る(笑)
UBはでもﾋﾟｰｸのころは７０とかあったはずよ。
あ、渡米後１年で超太ったのよ、あたし。
それ以来ﾀﾞｲｴｯﾄし続けてるのです。
うーん、むくみ。むくみの問題はあたしはないので
助けにならないですが。
一般的な「ﾏｯｻｰｼﾞ」とか？ですかね。
でもきっと代謝をよくするのがいいので、
半身浴なども効果ありだと思います。
家族みんなでぱしゃぱしゃお風呂はいっちゃえ～！(笑)
今いろいろ大変みたいだけど、頑張ってよ～。
また落ち着いたら、ﾌﾞログ来てね♪
ありがと(笑)ﾀﾞｲｴｯﾀｰだから細くないと困る(笑)
UBはでもﾋﾟｰｸのころは７０とかあったはずよ。
あ、渡米後１年で超太ったのよ、あたし。
それ以来ﾀﾞｲｴｯﾄし続けてるのです。
うーん、むくみ。むくみの問題はあたしはないので
助けにならないですが。
一般的な「ﾏｯｻｰｼﾞ」とか？ですかね。
でもきっと代謝をよくするのがいいので、
半身浴なども効果ありだと思います。
家族みんなでぱしゃぱしゃお風呂はいっちゃえ～！(笑)
今いろいろ大変みたいだけど、頑張ってよ～。
また落ち着いたら、ﾌﾞログ来てね♪
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 02:19
アリさん☆
初めまして！ｺﾒﾝトどうもありがとう～!!
そうですか、ﾊﾟﾜｰを感じていただいて嬉しい限りです。
アリさんは韓国人？！日本語もぺらなのね～。
素晴らしいです。あたし、韓国大大好きなんですよ。
若いときに２回いったきりですが、買い物、料理、遊び、
かなり楽しい時間を過ごしました。
遠くなっちゃったから、今度はいつけるかわかりませんが、
いつかまた行きたいです！
韓国料理は美味しすぎ、最高！ありがとう(笑)
親近感もってくれて嬉しいです。あたしも韓国がまた近くなりました～。
冷麺、今度は成功させるからね～!!’
はーい、こちらこそよろしくね！
最近更新さぼりがちだけど、遊びに来てね♪
初めまして！ｺﾒﾝトどうもありがとう～!!
そうですか、ﾊﾟﾜｰを感じていただいて嬉しい限りです。
アリさんは韓国人？！日本語もぺらなのね～。
素晴らしいです。あたし、韓国大大好きなんですよ。
若いときに２回いったきりですが、買い物、料理、遊び、
かなり楽しい時間を過ごしました。
遠くなっちゃったから、今度はいつけるかわかりませんが、
いつかまた行きたいです！
韓国料理は美味しすぎ、最高！ありがとう(笑)
親近感もってくれて嬉しいです。あたしも韓国がまた近くなりました～。
冷麺、今度は成功させるからね～!!’
はーい、こちらこそよろしくね！
最近更新さぼりがちだけど、遊びに来てね♪
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 02:25
JapanSFOさん☆
そうそう！しこしこ？もちもち？感を失ってしまって
一塊になってしまいました(涙)
写真撮ればよかったね！もう腹減りすぎてそれどころじゃなかったの(笑)
Japanさんも読まないんだ～。あたしもそう！普段から
あまりちゃんと読みません(笑)英語でも日本語でも読まないのにさ、
韓国語だとちんぷんかんぷんだから余計によまないでしょ(笑)
でもJapanさんは失敗なさそう！何でよ(笑)
そうそう！しこしこ？もちもち？感を失ってしまって
一塊になってしまいました(涙)
写真撮ればよかったね！もう腹減りすぎてそれどころじゃなかったの(笑)
Japanさんも読まないんだ～。あたしもそう！普段から
あまりちゃんと読みません(笑)英語でも日本語でも読まないのにさ、
韓国語だとちんぷんかんぷんだから余計によまないでしょ(笑)
でもJapanさんは失敗なさそう！何でよ(笑)
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 02:28
まおみちゃん☆
そうなの(笑)でもこれ美味しいしさっぱりなので
全部食べれると思うよ～。
うんうん、あたしも同じなんだよね。
お菓子と飲み時のおつまみ！
わかってるけど、ｺﾝﾄﾛｰﾙが難しいのよね！
まおみちゃん、測定してるのね！良いことだよ。
えらい、ちゃんとやることやってるさ～！！
そう、太ももは立ってるときに、一番太いとこ、
ｳｪｽﾄは一番細いとこ。
下腹、あたしも測ろう！
やん、ありがとう。いつもいつもいいことばかりで
ありがとう。まおみちゃんだって写真とかないから
わかんないだけで、頑張ってるしきっと充分にﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰだと
思うんだけどね！!
そうだね、お互いこれからも励ましあって頑張ろうね！
そうなの(笑)でもこれ美味しいしさっぱりなので
全部食べれると思うよ～。
うんうん、あたしも同じなんだよね。
お菓子と飲み時のおつまみ！
わかってるけど、ｺﾝﾄﾛｰﾙが難しいのよね！
まおみちゃん、測定してるのね！良いことだよ。
えらい、ちゃんとやることやってるさ～！！
そう、太ももは立ってるときに、一番太いとこ、
ｳｪｽﾄは一番細いとこ。
下腹、あたしも測ろう！
やん、ありがとう。いつもいつもいいことばかりで
ありがとう。まおみちゃんだって写真とかないから
わかんないだけで、頑張ってるしきっと充分にﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰだと
思うんだけどね！!
そうだね、お互いこれからも励ましあって頑張ろうね！
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 05:25
tomoちゃん☆
あたしも固めが好きなんだけどね(笑)
スパゲッティーの感覚でゆでてしまったのよね～。
でも麺細かったし、たしかに15分は長すぎだよね。。
韓国の冷凍春巻きはどんなもの？知らないかも！
春巻きがあるのか！はーいﾚﾎﾟｰﾄ楽しみに待ってま～す。
ｷﾑﾁなくなっちゃったんだね～残念。tomoちゃんﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞもできるのね！
やっぱりなかなか手に入らないものは自作するよね～。tomoちゃんはお料理
の腕、随分上達したはずね～！！
肉系欲しくなくなったの羨ましいわ～。あたしなんて肉肉肉なんだけど～。
tomoちゃんはきっと体質が変わったんだろうね！
この調子で頑張ろう！10月には何があるのー？また旅行かしら？
いいな！！
あたしも固めが好きなんだけどね(笑)
スパゲッティーの感覚でゆでてしまったのよね～。
でも麺細かったし、たしかに15分は長すぎだよね。。
韓国の冷凍春巻きはどんなもの？知らないかも！
春巻きがあるのか！はーいﾚﾎﾟｰﾄ楽しみに待ってま～す。
ｷﾑﾁなくなっちゃったんだね～残念。tomoちゃんﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞもできるのね！
やっぱりなかなか手に入らないものは自作するよね～。tomoちゃんはお料理
の腕、随分上達したはずね～！！
肉系欲しくなくなったの羨ましいわ～。あたしなんて肉肉肉なんだけど～。
tomoちゃんはきっと体質が変わったんだろうね！
この調子で頑張ろう！10月には何があるのー？また旅行かしら？
いいな！！
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 06:23
momoちゃん☆
momoちゃんも好きですか！それは良かった。
きっと嫌いなひといないよね～。
やっぱりそうよね、ごま油の香りが何ともいえない！
うんうん、安いし、ウマイのがいいよね～。韓国ってホントに最高！
あはは、momoちゃんもO型なんだ。やっぱり類は友を呼ぶのね(笑)
そうそう、懲りないの(笑)しばらくは頑張るけど、また忘れて
同じことしちゃう。。。。
カロリー計算は適当に、ｽﾄﾚｽにならない程度にね！
こうやって書いてみるとやっぱり結構取ってること判明！
やる気でます!!
momoちゃんも好きですか！それは良かった。
きっと嫌いなひといないよね～。
やっぱりそうよね、ごま油の香りが何ともいえない！
うんうん、安いし、ウマイのがいいよね～。韓国ってホントに最高！
あはは、momoちゃんもO型なんだ。やっぱり類は友を呼ぶのね(笑)
そうそう、懲りないの(笑)しばらくは頑張るけど、また忘れて
同じことしちゃう。。。。
カロリー計算は適当に、ｽﾄﾚｽにならない程度にね！
こうやって書いてみるとやっぱり結構取ってること判明！
やる気でます!!
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 06:26
みゆんち☆
ねー沖縄にあるかな～？？わからんさー。
もしあったら絶対食べてみてね！
筋ﾄﾚは楽しみながらやってるから続けられてると
思うのね。でもお腹が最近やばいのだ(笑)
みゆんちも頑張ってね♪
ふくらはぎの件だけど、個人の好みじゃないかな？
腕やﾋｯﾌﾟに関してもそうでしょ。
ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝをしたいひともいればｱｯﾌﾟしたい人もいる。
あたしはふくらはぎの筋肉がでてる方が
ﾋｰﾙ履いたときﾗｲﾝがｾｸｼｰだと思うので、大きくしたいんだけど。
こもちししゃもはいやって人もたくさんいるもんね(笑)
あたしも昔は腕も足も細ければ細いほどいいやと思ってたんだけどさ(笑)
だから、部分的なｻｲｽﾞｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝは
良し悪しというよりは好みの問題じゃないかな～。
ねー沖縄にあるかな～？？わからんさー。
もしあったら絶対食べてみてね！
筋ﾄﾚは楽しみながらやってるから続けられてると
思うのね。でもお腹が最近やばいのだ(笑)
みゆんちも頑張ってね♪
ふくらはぎの件だけど、個人の好みじゃないかな？
腕やﾋｯﾌﾟに関してもそうでしょ。
ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝをしたいひともいればｱｯﾌﾟしたい人もいる。
あたしはふくらはぎの筋肉がでてる方が
ﾋｰﾙ履いたときﾗｲﾝがｾｸｼｰだと思うので、大きくしたいんだけど。
こもちししゃもはいやって人もたくさんいるもんね(笑)
あたしも昔は腕も足も細ければ細いほどいいやと思ってたんだけどさ(笑)
だから、部分的なｻｲｽﾞｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝは
良し悪しというよりは好みの問題じゃないかな～。
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 06:38
はぴちゃん☆
あんにょんはしむにか！
美味しそうに見えてよかったです～(笑)
この海苔巻き、沖縄でも手に入るといいのにね。
でも作れるかも。
カロリー計算、しっかりではないよ(笑)
大体の目安です。こっちの食材には規制上
かならず成分表示があるので、メモとりやすいのよね～。
そうなの、細かくやろうとすると、大変だから、
面倒になってそのうちい止めちゃうんだよね。
でも食べるものってだいたい同じものだから、
一旦覚えてしまえばさっさって計算できますよ。
あんにょんはしむにか！
美味しそうに見えてよかったです～(笑)
この海苔巻き、沖縄でも手に入るといいのにね。
でも作れるかも。
カロリー計算、しっかりではないよ(笑)
大体の目安です。こっちの食材には規制上
かならず成分表示があるので、メモとりやすいのよね～。
そうなの、細かくやろうとすると、大変だから、
面倒になってそのうちい止めちゃうんだよね。
でも食べるものってだいたい同じものだから、
一旦覚えてしまえばさっさって計算できますよ。
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 06:42
ゆぅきぃ☆
おつ！細いだけじゃだめなの(笑)
そうそう、あたしのｺﾞｰﾙがあるからね、それを目指して頑張りまーす。
ありがとう。
カロリーﾁｪｯｸやると、いかに無駄なもの食べてるか
思い知らされるのよね(笑)やばやば！
ねー韓国海苔巻き、作れそうってば！
太巻きと似てるもの。でもごま油をつかってて、
一個一個が太くないの。そして、酢の他に砂糖が入るとかなんとか。
冷麺もこしがあって
もっちりしてウマイよ。超はまる！
自作できたら報告してね♪
おつ！細いだけじゃだめなの(笑)
そうそう、あたしのｺﾞｰﾙがあるからね、それを目指して頑張りまーす。
ありがとう。
カロリーﾁｪｯｸやると、いかに無駄なもの食べてるか
思い知らされるのよね(笑)やばやば！
ねー韓国海苔巻き、作れそうってば！
太巻きと似てるもの。でもごま油をつかってて、
一個一個が太くないの。そして、酢の他に砂糖が入るとかなんとか。
冷麺もこしがあって
もっちりしてウマイよ。超はまる！
自作できたら報告してね♪
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 06:48
やみーさん☆
ホント、お久しぶりです～！
元気してますか？体調は落ち着いてる？
やーん、やみーさんもなんだ(笑)
きっとこんなことやってるのはあたしくらいだと思ったんだけどな(笑)
でもそれほど美味しいんだよね！気付いたら終わっちゃってた。
ねーあたしも話してたら食べたくなりました～。
あは、冷麺の方こそ、みんなやるだろうと
思ってたんだけどね(笑)これからは気をつけます(笑)
そうそう、冷麺度試してください。イケるよ！
ホント、お久しぶりです～！
元気してますか？体調は落ち着いてる？
やーん、やみーさんもなんだ(笑)
きっとこんなことやってるのはあたしくらいだと思ったんだけどな(笑)
でもそれほど美味しいんだよね！気付いたら終わっちゃってた。
ねーあたしも話してたら食べたくなりました～。
あは、冷麺の方こそ、みんなやるだろうと
思ってたんだけどね(笑)これからは気をつけます(笑)
そうそう、冷麺度試してください。イケるよ！
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月09日 06:55
korean辛いよ～。試したいがﾀﾞﾒです。。。
でも自分も韓国スーパーですごいもの買ったことあるよ。
きなこと思ってかったら、その粉が、
辛～い!!!
きな粉ゴマ牛乳が罰ゲームみたいになったよ。
文字が読めないって恐ろしい。
でも韓国人の友達にきいても、「こんなの初めて」と言われた。
腐ってたのか、いまだにナゾ。
でも自分も韓国スーパーですごいもの買ったことあるよ。
きなこと思ってかったら、その粉が、
辛～い!!!
きな粉ゴマ牛乳が罰ゲームみたいになったよ。
文字が読めないって恐ろしい。
でも韓国人の友達にきいても、「こんなの初めて」と言われた。
腐ってたのか、いまだにナゾ。
Posted by ゆうころ at 2007年06月10日 07:04
ゆうころちん☆
えー何それ(笑)きなこがからいなんて初めて聞いたよ。
そのｺﾞﾏ牛乳飲み切ったのかしら？(笑)
ほんと、罰ｹﾞｰﾑ状態だね。
でもきなこって腐ったら辛くなるのかなぁ。
なぞだね～。最初からそんなフレーバーが
あったとしても誰もほしがらなさそうだし。。
えー何それ(笑)きなこがからいなんて初めて聞いたよ。
そのｺﾞﾏ牛乳飲み切ったのかしら？(笑)
ほんと、罰ｹﾞｰﾑ状態だね。
でもきなこって腐ったら辛くなるのかなぁ。
なぞだね～。最初からそんなフレーバーが
あったとしても誰もほしがらなさそうだし。。
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月12日 05:59
はじめまして！！
前からちょくちょくのぞかせて頂ぃてました～
NY州立大学で学生してます☆
ところで、韓国の海苔巻きおぃしぃですよねー！！
私の彼がコリアンアメリカンなんで、
たまに手作りのを持ってきてくれて食べてました！！！
それから、ソジュに梅干しを入れるのがお好きなら、
たんたかたんも良いかもしれなぃなぁと思ったのですが、
たんたかたんはご存じですか？
しそ焼酎なので、私は梅干し入れて飲みます♪
アメリカでも売ってるハズです～♪
前からちょくちょくのぞかせて頂ぃてました～
NY州立大学で学生してます☆
ところで、韓国の海苔巻きおぃしぃですよねー！！
私の彼がコリアンアメリカンなんで、
たまに手作りのを持ってきてくれて食べてました！！！
それから、ソジュに梅干しを入れるのがお好きなら、
たんたかたんも良いかもしれなぃなぁと思ったのですが、
たんたかたんはご存じですか？
しそ焼酎なので、私は梅干し入れて飲みます♪
アメリカでも売ってるハズです～♪
Posted by nana⑦ at 2007年06月13日 01:38
nana⑦さん☆
初めまして！ｺﾒﾝトどうもありがとうございます。嬉しいです～。
おーはるばるNYから読んでくれてるのですね。
ありがとう。
海苔巻き、キムパプって言うんでしたっけ？
超好きです！！めっちゃうまい！太巻きが苦手なあたしは
これにははまりました。
彼が手作りしてくれるなんて羨ましい限りです～!!
愛情もたっぷりであたしのいつも買う＄3.99より
数倍美味しそう♡ ♡ ♡ ♡
たんたかたん？ってまた冗談みたいなﾈｰﾐﾝｸﾞ(爆)
たんたかたんで通じるのかしら？
「しそ焼酎」なんてまたなんて美味しそうなの～！！
すごく興味あります。
今度探してみますね！どうもありがとう!!
初めまして！ｺﾒﾝトどうもありがとうございます。嬉しいです～。
おーはるばるNYから読んでくれてるのですね。
ありがとう。
海苔巻き、キムパプって言うんでしたっけ？
超好きです！！めっちゃうまい！太巻きが苦手なあたしは
これにははまりました。
彼が手作りしてくれるなんて羨ましい限りです～!!
愛情もたっぷりであたしのいつも買う＄3.99より
数倍美味しそう♡ ♡ ♡ ♡
たんたかたん？ってまた冗談みたいなﾈｰﾐﾝｸﾞ(爆)
たんたかたんで通じるのかしら？
「しそ焼酎」なんてまたなんて美味しそうなの～！！
すごく興味あります。
今度探してみますね！どうもありがとう!!
Posted by ﾏｲﾒﾛ at 2007年06月13日 04:53
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